zlamalem reke

Aktualnie przestaje trenować na pół roku bo złamałem ręke na treningu :/ więc mogę je odsprzedać taniej poprzez allegro jeżeli będziesz chciał. Są w bardzo dobrym stanie. A mi właśnie za dwa tygodnie ściągają gips z nogi. ;) A co powiedzielibyście na te rękawice http://allegro.pl/rekawice-mma-venum-impact-super-okazja-i1961680607.html ? Czytając [...]

ZLAMALEM REKE *** Z ZAWODAMI AKADEMICKIMI JAK I STUDEN STRONG

Ja tez tego roku nie zaliczam do udanych rozpadl mi sie zwiazek po 3 latach,miałem schudnac ostro sie wzielem za diete trening,ale zlamalem reke i h..bombki strzlelil

cwiczysz cos teraz? jakies przysiady? tez zlamalem reke,w piatek w takiej samej sytuacji jak ty, w gipsie mam 2 palce zewnetrzne prawej reki i pol przedramieniia, zastanawiam sie czy jeest sens cwiczyc same przysiady, brzuszki, dzien dobry itp

Wypas,okazalo sie ze w Stanach,znow zlamalem reke w tym samym miejscu co wczesniej,jutro znow do szpitala na kolejna operacje,i pewnie przed swietami nie mam co marzyc o treningu.

było strone czy dwie wczesniej :) imo spinning = trenażer Btw shula złamałem reke i biegam teraz z gipsem

Witam! Chciałem się dowiedzieć... Złamałem rękę i... Lekarz mówi, że z wf'em do konca roku szkolnego koniec... Siłownia może od 2009r. Jestem w 2 gimn. Słyszałem, że lekarze zwykli dają długie zwolnienie... Za długie. Czy jak pójdę do lekarza sportowego - dostanę obiektywną ocenę stanu mojej ręki? Chciałbym jak najszybciej powrócić na siłownię, [...]

Wiem że trochę głupi pomysł, ale wszystko zostało spowodowane moimi kontuzjami. Od lipca zeszłego roku nie ćwiczyłem, a w sierpniu i listopadzie złamałem rękę i miałem ją w gipsie około 1.5 miecha za każdym razem. Suma summaru nie ćwiczyłem 9 miechów i zamiast zaczynać redukcję w marcu to dopiero zaczynałem ćwiczyć normalnie. Pomyślałem, że skoro [...]

5 miesiecy temu podczas silowania na reke zlamalem reke w tym samym miejscu jest zrosnieta tak samo jak na zdjeciu autora tego tematu nie da sie jej utrzymac przy tulowiu robiac np. triceps na wyciągu.. to samo z uginaniem sztangi na biceps gdzie powinienem sie z tym udac? ta reka wyglada okropnie Zmieniony przez - magisz w dniu 2019-04-30 [...]

no ja tez ogolnie jestem spokojny czlowiek... wole na ulicy odpuscic bo szkoda mi np podrzec kurtki za ponad 100zl a w zamian co bede mial??? satysfakcje ze wybilem komus pare zebow czy zlamalem reke??? e*****owy interes... co innego na macie czy ringu...

Jeżeli ból nie ustępuję to chyba należało by zmniejszyć używanie danej kończyny, jeżeli bardzo Ci zależy to kontynuuj zabiegi i używaj opasek uciskowych które naprawdę pomagają :) Powiem z własnego przykładu, 1,5r temu złamałem ręke, miałem ją w gipsie 3 miesiące a następnie 3 miesiace rehabilitacji, ręka wróciła do normy jednak bóle co jakis czas [...]

Tak,ale z progresywnym zwiększaniem ciężaru ... Ja miałem złamana ręke i do tej pory jest krzywo złożona ale przyzwyczaiłem się z tym i powoli odrabiałem straty i teraz jest dobrze.Wole mieć krzywa reke niz znowu dac sie łamać jakiemus idiocie co nie potrafi poskładac reki.Złamalem reke.Kość wybita o 5 cm a oni mi tak poskładali że miałem dziure [...]

1) cel: sucha masa 2a) nazwa produktu/produktów*: jestem w posiadaniu 3/4 puszki zwyklego xpanda,3/4 mono olimpu mega caps i całej puchy xpand xtreme pump oraz olimp glutamine xplode 3) staż: 2lata z krotkimi przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3mies 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: [...]

przygotowywałem sie cały rok na te zawody ale w piątek w pracy spadlem z drabiny i złamałem rękę w nadgarstku ale za rok wpadne na 100 życze wszystki powodzenia i dobrych wyników

Kocham tego typu filmiki :D "****a chyba złamałem rękę" Ale harpagan , ja to bym się przeraził a on pod jarany biegnie jeszcze

dzieciństwo- rozcięty łuk brwiowy nie pamiętam ile szwów dzieciństwo- z duża prędkością walnołem sie w głowę dwa razy i zemdlałem potem jeszcze spadłem z trzepaka na głowę i też zemdlałem dzieciństwo- przewróciłem sie na jakieś buty i skręciłem sobie nadgarstek albo złamałem rękę już nie pamiętam dzieciństwo- złamałem sobie nogę ale nie pamiętam w [...]

chyba sobie wczoraj zlamalem reke w nadgarstku nie pojechalem jeszcze do lekarza bo myslalem ze przez noc przejdzie, ale dupa, jutro jade do lekarza i pewnie gips na miesiac, 4 lata temu tez mialem zlamana w tym miejscu, a wiecie co to oznacza nie?? brak roweru, brak silowni, brak pilki noznej itp. aha zlamalem jak gram w pilke, bo nie fortunnie [...]

Mam porównianie, jak złamałem rękę i dostałe suito na testy wszelkie bóle kolan jak ręką odjął. Robi się cieplej- jeżdżę na zewnątrz też odpuszczają. Jednak to trenażer magnetyczny na tylne koło i stąd ten efekt. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-11-13 16:09:53

Siema, Jak Ann napisała. Wczoraj podczas tej aktywności złamałem rękę. Głupota, upadek w miejscu, nie będę nawet komentował.. https://i.imgur.com/fYh7M2n.jpg Dziś w dobie sytuacji wczorajszej poszedłem na spacer.. https://i.imgur.com/Io0JtE7.jpg Na ten moment ze względu na zawalenie sporej ilości spraw życiowych proszę o wyrozumiałość i [...]

daje do myslenia jak bym to wiedzial zanim zlamalem reke... + pare moich nawykow musze zmienic bo niektore dane powalaja